SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak oczyscic

Czy chodziło Ci o: "jak oczyścić"?

  • [...] miskę na cały dzień - pobiegać Od razu po robocie jadę do Lublina i może być taka akcja, że będę musiał tam robić trening. Mam namiar na jedno miejsce z kettlami, a jak nie wyjdzie to pójdę gdziekolwiek gdzie mają hantle i sztangi (z tym zdecydowanie lepiej) Obawiam się o czas, ale będę miał maksymalnie 1,5h na wszystko (rozgrzewka - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawarte elementy terapii poznawczo behawioralnej. W okresie w którym byłem moderatorem na forum o nerwicy/depresji spotkałem wielu ludzi którzy pomimo naszych starań w wytłumaczeniu im jak działa nerwica nie odnosili sukcesów ponieważ pomimo pracy nadal bali się swoich objawów i cały czas to przeżywali, Kris jest osobą która dobrze "rokuje".

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-12 14:34:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    @Wojtek nie kazdy trend jest zly a jak nie sprawdzisz to sie nie dowiesz jak ty reagujesz na taki system. Sprobowales i nie widzisz zadnych diametralnych zmian w porownaniu do klasycznej michy wiec wyciagasz swoje wnioski, i o to w tym sporcie chodzi moim zdaniem. Ja nie probuje nawet bo zaleznie od zmiany zona mi czesto szykuje zarcie i na [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 01:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spodziewalam sie podobnych reakcji. Ach ci faceci Quart, jesli masz skore jak pupa u niemowlaka bez uzywania kremu, to tylko Ci pogratulowac. Na nieszczescie rzadko kto moze sie pochwalic podobna skora na buzi Poza tym skad wiesz, czy nie byloby tak, ze gdybys uzywal kremu, to Twoja skora dluzej pozostalaby rownie gladka? Zreszta Ty jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-02 23:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocznik vs Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] swoim życiu lub aktualnie przyjmujemy, występują w nim w dużo mniej szkodliwej postaci, niż pierwotna. Podczas doustnego stosowania urynoterapii istnieje poza tym bariera, jaką jest śluzówka przewodu pokarmowego. Przepuszcza ona wszystkie korzystne dla organizmu składniki, natomiast zatrzymuje toksyny, bakterie. Nawet jeśli posiadamy aktualny [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-15 11:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ludziach najsmiesznejsze jest to ,że nie rozumieja jak to mozna nie miec na cos ochoty slodkiego...to mnie zadziwia!!i ci gadaja ale przestan nie odchudzaj sie bo nie masz z czego...jedno Ci nie zaszkodzi- i tak w kółko macieju... Taak teksty pt."i tak to zaraz spalisz na treningu", albo "raz na jakiś czas możesz przecież" i [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 17684 Data: 2011-04-16 03:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dni i bedzie mnie korcilo zeby pokazac, ale bede walczyc ze soba, obiecuje. Wrocilam z pracy bez problemow sniegowych. W pracy juz przy ostatnim posilku pudelkowym czulam jak puchne, teraz wmusilam w siebie obiad ale czuje sie okropnie, jak bym miala zaraz eksplodowac. Czuje jak mi sie skora naciaga a wnetrznosci puchna. Rany nie wiem co sie [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 15:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i czuc sie zaj**iscie8-) dzisiaj mega bol na klacie, lapach, barkach, plecach i dwojkach%-) widac ze te 6 tygodni co trenowalem w domu, na gumkach i ograniczonym sprzecie nijak sie ma do treningu na silowni. jednak ciezar musi byc aby miesnie dostaly kopa jak nalezy. Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Berberyna HCL, [...]

    Odpowiedzi: 3425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-30 21:14:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie dowierzam w umiejętności medyczne "koleżanki z forum". Pozwolisz, że - oczywiście jeśli autorka dziennika wyrazi taką chęć - sam ocenię, czy to faktycznie ma jakiekolwiek uzasadnienie. Póki co niezbyt mi się to widzi, gdyż - powtarzam po raz trzeci - nerki nie gromadzą żadnych toksyn, z których trzeba je erm... oczyszczać. A [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 21:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie schladzasz, to zatamujesz , ale tez te niekoniecznie świeże potrafia na saunie rozmoknąć. By Sauna miala sens i przyniosla pozytywne efekty trzeba z niej korzystac tak jak jest powiedziane przygotowac sobie duzo czasu, 2-3 wizyty po ok. 10min ,ze schlodzeniem sie po nich i odpoczynkiem miedzy wizytami i po saunie. IMO i tak najlepsza jest [...]

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-16 08:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i oczyścić organizm. Dwa razy w roku robię sobie 20dniową kurację preparatem Drenafast... Po 1 - zdrowe Po 2 - dobre Po 3 - nie trzeba się mordować a efekty są wspaniałe. Poszkajcie po necie, albo jak chcecie to wkleję info na ten temat. Jak wszyastko ma swoich zwolenników i pewnie przeciwników - o tych drugich jednak jeszcze nie słyszałam

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 11:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Lepiej zrobić coś niż nic !. Wszywka to 1 krok , tak na szybko . I będzie miał rok lub dwa na ułożenie sobie tego probl . 9 lat nie pije a 20 piłem i bez jak panowie , ale Tobiasz dobrze myśli . Mesja dobrze pisze ze to siedzi w głowie , to yebana opsesja na picia się w literaturze AA . Tak właśnie jest nazywana !. Ja zrobiłem program AA 12 [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-30 21:47:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] zblendowac, wymieszac z sokiem z limonki i przyprawami. Schlodzić w lodowce. I zjadac, zjadac, do miesa, do plackow, do nalesnikow z miesem czy bez - do wszystkiego ;) A jak juz sie madruje - to jeszcze odrobina wiedzy powszechnej z wloch - Avocado nie kupuje sie dojrzalego nigdy, chyba ze naprawde potrzebne jest nam na za godzinke :) Avocado [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 08:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie zapadasz w twardy, krzepiący sen tylko drzemiesz. Rano budzisz się niewyspany, słaby i nic ci się nie chce. Dodam że mięśnie nie zregenerowały się tak efektywnie jak byśmy chcieli. Ale ta poprawka to tylko kosmetyczna sprawa - zastąpisz to czymś lekkim (łatwo wchłanialnym) i będzie dobrze. Swoją drogą to nie wiem jak trzymasz się tej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11915 Data: 2003-05-04 18:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    To chyba już wszystko wiem co i jak, dzieki Antoś za oświetlenie mi drogi %-) Od poniedziałku koniec z pizzą i pierogami, pora oczyścić miche. A co do siły to sam nie wiem czy dobrze mi sie ona rozwija. Zaczynałem od żałosnego poziomu, jednak jakoś siła poszła przez ten czas, myślę że jesli przez okres co najmniej roku od końca redukcji, nie [...]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 23:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ze zdrowiem juz prawie ok. zostalo lekkie pobolewanie.dzisiaj ide sie poruszac lekko.porobie cwiczenia jakie bede mogl i aero. wlasnie Gieniu u mnie tak dziala glowa ze jak sie podlamie nie moge cwiczyc to lece z dieta totalnie po bandzie. a ze jestem wyposzczony po 5 miesiacach na scislej diecie to sam wiesz jak sie plynie. czulem sie tez troche [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 09:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Robiłem go przed zaczęciem dziennika w listopadzie i w okresie poświątecznym, kiedy jadłem dużo niezdrowych rzeczy . Po takim dwudniowym oczyszczaniu czuję się na pewno hmm, lżejszy i świeższy , nie wiem jak to inaczej ująć , na pewno poprawia się w jakimś małym stopniu wrażliwość insulinowa. Z negatywnych skutków, to częstsze wizyty w w/c

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-02 21:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jam mam sie odżywiać żeby przybrać na masie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A Placuszki ryżowe Trudność **, Koszt ** Czas 1 i 30 minut Składniki dla 4 osób: 25 dag ryżu 25 dag marchewki 1 mały kalafior 10 dag mrożonego groszku 1 cebula ( opcjonalnie jak ktoś lubi ) 10 dag mielonych migdałków 2 jajka 200 ml śmietany kremówki nisko % (opcjonalnie) 10 dag sera żółtego 2 szklanki rosołu ( najlepiej instant ) 5 dag tartej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2003-06-03 21:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, to z innej beczki. Jak alkoholik całe życie chleje, to uważasz, że jest w stanie odciążyć wątrobę robiąc sobie tydzień przerwy od chlania? Czy wątroba nagle się zregeneruje w ciągu kilku dni? Jak źle znosisz dietę z dużą zawartością białka to obniż jego zawartość. 7 dni głodówki i powrót do wysokiego spożycia białka nie zredukuje problemu. [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 23:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze zapytam radek. A teraz obli bedzie musiala oczyscic spam u madu Alexa jak mi odpisze to dam znac czy ma Edit : Ty Radzio, czy Ty nie za duzo wymagasz Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-18 17:31:21

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 17:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)